¿Qué se considera una sobreexplicación?

Explicar demasiado significa describir algo en exceso, mientras que compartir demasiado es revelar una cantidad inapropiada de información y detalles sobre tu vida personal.

¿Explicarse en exceso es una respuesta traumática?

De hecho, es una respuesta traumática conocida como adulación. En esencia, Caroline Fenkel, LCSW, directora clínica de Charlie Health, afirma que la adulación (también conocida como dar demasiadas explicaciones) es un intento de evitar el conflicto.

¿Cuál es la respuesta traumática a la sobreexplicación?

Explicar demasiado significa describir algo en exceso, mientras que compartir demasiado es revelar una cantidad inapropiada de información y detalles sobre tu vida personal. Todo esto forma parte de la respuesta traumática del cervatillo (para más información sobre las diferentes respuestas traumáticas, véase el podcast nº 302).

¿Cómo dejo de sobreexplicar las cosas?

Con esto en mente, aquí hay cinco de los consejos que comparto con los clientes para dejar de explicar excesivamente:

1. Escuche y ponga a sus oyentes primero. Demasiados de nosotros pensamos en lo que queremos decir, en lugar de lo que la gente necesita escuchar.
2. Recuerda, menos es más.
3. Enfoque su mensaje.
4. > Dale primero la línea de fondo.
5. haz que sea una conversación.

¿Compartir demasiado es un mecanismo de supervivencia?

Para algunas personas, compartir los detalles íntimos de su vida puede ser estimulante y liberador. Pero para muchas otras, compartir demasiado es un mecanismo de afrontamiento de la ansiedad, el estrés y los traumas no tratados. En algunos casos, compartir en exceso puede ser un grito de ayuda de alguien que lucha por hacer frente a su salud mental.

¿Cómo se llama a alguien que lo explica todo demasiado?

locuaz Agregar a la lista Compartir.

¿Cómo sé si estoy teniendo una respuesta traumática?

Recuerdos intrusivos

Recuerdos angustiosos recurrentes y no deseados del acontecimiento traumático. Revivir el acontecimiento traumático como si estuviera sucediendo de nuevo (flashbacks) Sueños inquietantes o pesadillas sobre el acontecimiento traumático. Malestar emocional grave o reacciones físicas ante algo que le recuerde el acontecimiento traumático.

¿Reaccionar de forma exagerada es una respuesta traumática?

Reacciones exageradas. Las reacciones emocionales exageradas son un síntoma común del trauma. Una víctima de trauma puede redirigir sus emociones desbordadas hacia otras personas, como familiares y amigos.

¿Cómo es la respuesta traumática?

Éstas son algunas reacciones comunes al trauma: Perder la esperanza en el futuro. Sentirse distante (desapegado) o perder el sentido de preocupación por los demás. Incapacidad para concentrarse o tomar decisiones.

¿Cuál es un ejemplo de explicar?

Ejemplos de frases

Necesito que un abogado me explique este contrato. El profesor explicó el poema a la clase. Explicó cómo funcionaba la máquina. Les expliqué que estaría disponible por teléfono.

¿Hay diferencia entre describir y explicar?

Significado. Describir: Describir significa dar muchos detalles y pintar un cuadro verbal de una situación o idea. Explicar: Explicar significa aclarar una idea o situación describiéndola con más detalle o revelando hechos relevantes.